Quién soy
Soy Manu Azaña, maratoniano y creador de Azaña Running Lab. Analizo entrenamiento, material y rendimiento con datos, método y vida real.
Por qué Azaña Running Lab ES DIFERENTE
No me dedico a esto. Y eso es lo más diferencial que tengo.
#1
Vida real
Trabajo, familia y entrenamiento conviven en la misma agenda. No adapto la vida al running: encajo el running dentro de una vida normal.
#2
Método y datos
Cada decisión de entrenamiento tiene una razón: planificación, zonas, carga semanal, fases y análisis posterior. No entreno por sensaciones ni publico por algoritmo.
#3
Proceso honesto
Los días malos también cuentan. Las sesiones que no salen, las dudas y los ajustes forman parte del proceso, no se esconden fuera de plano.