No soy influencer. Soy corredor.

Manu Azaña

no soy una atleta profesional. Solo soy un tío normal que corre mucho y disfruta compartiendo el proceso. Familia. TRABAJo. Asfalto. En ese orden.

01.

Qué encontrarás aquí

Masterclass

Guías técnicas completas. Zona 2, economía de carrera, planificación de pretemporada. Con fuentes, datos y aplicación real.

Entrenamiento

Una sesión o una semana completa documentada. El entrenamiento, el análisis y los días malos incluidos.

Competición

Desde la recogida del dorsal hasta el análisis post-carrera. Sin cortar en el kilómetro 35.

2:47:32

Maratón

1:16:55

Medio Maratón

35:18

10K

Sub 2:40

Objetivo Maratón 2026

02.

Vídeos destacados

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Corredor llorando emocionado al entrar a meta
Maratón Barcelona 2026

Serie completa de 13 capítulos

Corredor concentrado, anunciando un vídeo en el que se explica cuántos kilómetros deben correrse a la semana
¿Cuántos kilómetros correr a la semana?

MASTERCLASS

Corredor sonriendo en carrera.
Medio Maratón Oliva Nova 2026

VLOG COMPETICIÓN

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Descubre el proceso completo

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Si tienes una pregunta, una propuesta o simplemente quieres contarme cómo va tu preparación, escríbeme.

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