ASICS Novablast 6: review inicial y cómo encaja en una rotación completa para maratón
Las ASICS Novablast 6 llegan con FF BLAST MAX y una inserción delantera de FF TURBO SQUARED. La pregunta es sencilla: ¿mejoran de verdad los puntos débiles de la Novablast 5 o sigue siendo más inteligente comprar la versión anterior rebajada?
Las ASICS Novablast 6 llegan con una promesa clara: mantener la comodidad y polivalencia de la Novablast 5, pero añadir algo más de respuesta en el antepié gracias a la inserción de FF TURBO SQUARED sobre una base de FF BLAST MAX. Sobre el papel, la idea tiene sentido: una daily trainer cómoda, maximalista, ligera para su volumen y algo más viva cuando el ritmo empieza a bajar.
Pero una zapatilla de entrenamiento diario no se juzga en una ficha técnica. Se juzga con kilómetros.
Y aquí el contexto importa. En los últimos doce meses he corrido casi 5.000 kilómetros con ASICS Novablast 5. Tengo por casa dos pares vivos, que son básicamente mi cuarto y mi quinto par del último año. No sé si eso me convierte en objetivo, pero autoridad en machacar Novablast tengo un rato.
La pregunta de este análisis es sencilla: ¿la Novablast 6 corrige los puntos débiles de la Novablast 5 o simplemente es la nueva Novablast que ASICS quiere que compremos porque toca?
Y, además, hay otra cuestión interesante: dónde encaja dentro de una rotación completa de ASICS junto a Sonicblast, Megablast, Superblast 3 y Metaspeed.
Porque una zapatilla no es buena o mala en abstracto. Una zapatilla tiene sentido, o no, para una función concreta.
Tabla de contenidos
ASICS Novablast 6: datos básicos
| Característica | ASICS Novablast 6 |
|---|---|
| Tipo de zapatilla | Entrenamiento diario, daily trainer neutra |
| Uso principal | Rodajes, volumen semanal, entrenamientos moderados |
| Mediasuela | FF BLAST MAX + inserción delantera FF TURBO SQUARED |
| Altura aproximada | 41,5 mm talón / 33,5 mm antepié |
| Drop | 8 mm |
| Peso aproximado | En torno a 250-270 g según talla de referencia |
| Placa | No |
| Perfil | Zapatilla cómoda, amortiguada y polivalente |
| Precio orientativo | Alrededor de 160 € |
La gran novedad de la Novablast 6 está en el antepié. ASICS mantiene el concepto de zapatilla de entrenamiento diario, pero añade FF TURBO SQUARED en la parte delantera, una espuma más reactiva que debería aportar más rebote y una transición más viva cuando se empieza a correr algo más rápido.
Traducido a idioma persona normal: la Novablast 6 no debería ser solo una zapatilla cómoda para rodar. Debería tener algo más de chispa cuando pasas de rodaje fácil a ritmo sostenido.
Eso no la convierte en una zapatilla de competición. Tampoco en una zapatilla específica para series. Pero sí podría mejorar uno de los puntos donde la Novablast 5, al menos para mí, empezaba a mostrar sus límites.
Mi experiencia con la ASICS Novablast 5
Para mí, la Novablast 5 ha sido una zapatilla de entrenamiento diario casi perfecta.
Y digo casi porque no existe una zapatilla perfecta. Existe una zapatilla que te resuelve muchos días sin hacer demasiadas preguntas.
La Novablast 5 ha sido mi zapatilla para todo: rodajes fáciles, rodajes regenerativos, días de acumular kilómetros sin mirar demasiado el reloj, rodajes algo más sostenidos, tiradas largas, largos con bloques a ritmo maratón e incluso algún tempo por debajo de 4:00/km cuando estaba de viaje y solo me cabía una zapatilla en la maleta.
No es lo ideal. No está diseñada específicamente para eso. Pero podía hacerlo.
Y eso es lo más potente de la Novablast 5: metes el pie y notas que te cuida. Es cómoda desde el primer minuto. Tiene una amortiguación amable, muy blanda, muy fácil de llevar, y permite acumular kilómetros sin que cada salida parezca una negociación con tus sóleos.
Para un corredor que entrena muchos días a la semana, eso vale mucho.
Lo mejor de la ASICS Novablast 5
Lo mejor de la Novablast 5 se puede resumir en tres puntos: comodidad, versatilidad y protección diaria.
Primero, comodidad. Es una zapatilla que no necesita demasiada adaptación. Te la pones, sales a correr y todo fluye bastante fácil.
Segundo, versatilidad. No es una voladora, no es una zapatilla de placa, no es una zapatilla para correr un 10K a cuchillo. Pero si tienes buena mecánica y estás en forma, te deja correr bastante vivo.
Tercero, protección diaria. No todas las zapatillas tienen que hacerte sentir que estás en un test de lactato. Algunas tienen que permitirte salir, sumar 12 o 14 kilómetros y volver a casa sin haber dejado media pierna en el asfalto.
Ese ha sido, para mí, el gran valor de la Novablast 5.
Los problemas reales de la Novablast 5
Ahora bien, la Novablast 5 también tenía problemas. Y aquí es donde me interesa ver si la Novablast 6 ha corregido algo.
El primer problema es la durabilidad funcional.
No hablo de que la zapatilla se rompa. Hablo de que, aproximadamente a partir de los 400 kilómetros, en mi caso, perdía bastante reactividad. Podías seguir corriendo con ella, sí. Yo lo he hecho. Pero ya no era la misma zapatilla.
Seguía siendo cómoda. Seguía protegiendo. Pero esa sensación de rebote alegre, de espuma viva, iba desapareciendo.
El segundo problema era la compresión en tiradas largas.
La Novablast 5 es muy blanda. Y eso en rodajes fáciles es maravilloso. Pero cuando te vas a rodajes de más de 75 o 90 minutos, sobre todo si metes bloques algo más sostenidos, llega un punto en el que la espuma empieza a sentirse demasiado comprimida. Como si se quedara un poco chiclosa.
No es que la zapatilla se hunda y ya no puedas correr. He hecho tiradas de 35 kilómetros con ellas. He hecho rodajes largos muy serios. Pero se nota que no es su terreno natural.
La espuma comprime, vuelve, comprime, vuelve, y conforme pasan los kilómetros dentro del propio rodaje, esa respuesta parece menos limpia.
Y aquí hay un matiz importante: yo peso 63 kilos. Si un corredor de 75, 80 o 90 kilos me pregunta si esto puede pasar antes o de forma más evidente, mi respuesta sería: probablemente sí.
Estabilidad: una zapatilla cómoda no siempre es la mejor zapatilla
A mí la Novablast 5 no me parece una zapatilla peligrosa. Pero tampoco es una zapatilla especialmente estable en el sentido clásico.
Tiene mucha espuma, es blanda y tiene una geometría bastante amable. Pero si eres un corredor con técnica muy deficiente, si colapsas mucho hacia dentro, si tienes sobrepeso o si necesitas una base claramente guiada, puede que tanta blandura no sea lo mejor.
Esto no significa que la zapatilla sea mala. Significa que una amortiguación muy blanda puede ser comodísima para un corredor y demasiado permisiva para otro.
Conviene decirlo porque muchas veces confundimos comodidad con idoneidad.
Que una zapatilla sea cómoda al probarla en tienda no significa que sea la mejor zapatilla para meter 80 kilómetros a la semana. Y que una zapatilla sea blandita no significa automáticamente que sea más protectora para todo el mundo.
Qué cambia en la ASICS Novablast 6
La gran novedad de la Novablast 6 está en el antepié. ASICS mantiene una base de FF BLAST MAX, pero introduce un pod delantero de FF TURBO SQUARED. La idea es que la zapatilla conserve el tacto cómodo de una daily trainer, pero mejore la respuesta cuando el corredor empieza a cargar más el antepié o sube el ritmo.
Además, mantiene una altura generosa, con una referencia aproximada de 41,5 mm en talón y 33,5 mm en antepié, 8 mm de drop y un peso que ronda los 250-270 gramos según la talla consultada.
Es decir, sigue siendo una daily trainer maximalista, ligera para lo que ofrece y con una intención bastante clara: seguir siendo cómoda, pero con algo más de chispa delante.
La cuestión es si esa chispa se nota de verdad corriendo.
Qué espero que mejore la Novablast 6
Todavía no puedo hacer una review definitiva. Eso sería vender humo con cordones.
Ahora mismo, la lectura honesta es esta: la Novablast 6 tiene que demostrar si mejora de verdad los puntos débiles de la Novablast 5.
Lo primero que espero es más respuesta en el antepié. Si el FF TURBO SQUARED funciona como debería, la zapatilla debería sentirse más viva cuando pasas de rodaje fácil a ritmo sostenido.
Lo segundo es una transición mejor a ritmos medios. La Novablast 5 podía correr rápido, pero a veces parecía que lo hacía más por tolerancia que por vocación. Como ese amigo que va al plan porque te quiere, pero claramente preferiría estar en casa.
Lo tercero es una menor sensación de compresión en rodajes largos. Este es el punto más importante para mí. Si la Novablast 6 mantiene la comodidad de la 5 pero aguanta mejor la respuesta con el paso de los kilómetros, ahí sí puede haber una mejora relevante.
Y lo cuarto es la durabilidad funcional. No cuánto tarda en romperse. Cuánto tarda en dejar de sentirse viva.
Ese será el verdadero test.
¿Merece la pena comprar la Novablast 6 a 160 €?
La pregunta incómoda es esta: ¿merece la pena comprar la Novablast 6 a unos 160 euros si puedes encontrar la Novablast 5 por unos 100?
Mi respuesta inicial, sin haberla probado todavía a fondo, es bastante clara: para la mayoría de corredores, probablemente no.
Si la Novablast 5 te encaja, si la encuentras rebajada, si buscas una zapatilla para rodar cómodo, entrenar a diario y hacer un poco de todo sin obsesionarte con tener lo último, la Novablast 5 sigue siendo una compra muy difícil de batir.
Ahora bien, hay tres casos donde sí miraría la Novablast 6.
El primero: si vienes de Novablast 5 y precisamente notabas falta de respuesta en ritmos sostenidos.
El segundo: si haces muchos kilómetros y quieres comprobar si la nueva versión aguanta mejor el paso de los rodajes largos.
El tercero: si quieres una daily trainer algo más dinámica sin pasar todavía a una Sonicblast, Megablast o Superblast.
Pero si tu pregunta es simplemente “¿me compro la nueva porque ha salido la nueva?”, la respuesta seguramente sea no.
Tu cuenta bancaria también necesita días de recuperación.
Novablast 6 vs Novablast 5: primera lectura
| Punto | Novablast 5 | Novablast 6 |
|---|---|---|
| Comodidad | Muy alta | Debería mantenerse alta |
| Tacto | Muy blando y amable | En teoría, algo más vivo delante |
| Rodajes fáciles | Excelente | Debería seguir siendo excelente |
| Ritmos sostenidos | Correcta, pero no específica | Debería mejorar por el antepié |
| Tiradas largas | Puede hacerlas, pero se nota blanda | Pendiente de comprobar |
| Durabilidad funcional | En mi caso, caída clara sobre 400 km | Pendiente de comprobar |
| Compra inteligente | Muy buena si está rebajada | Interesante si mejora de verdad |
La Novablast 6 no tiene que demostrar que es buena. Eso probablemente lo será. Lo que tiene que demostrar es si es suficientemente mejor que la Novablast 5 como para justificar la diferencia de precio.
Y eso solo se puede contestar con kilómetros.
Cómo encaja la Novablast 6 en una rotación ASICS
Aquí empieza la parte más importante para muchos corredores.
No necesitas siete zapatillas para correr. No necesitas una zapatilla para cada estado emocional. Y no necesitas tener un armario más profundo que el de la protagonista de El diablo viste de Prada.
Pero si entrenas mucho, si preparas maratón o si quieres optimizar cada tipo de sesión, una rotación bien pensada sí tiene sentido.
La clave es que cada zapatilla tenga una función.
Nivel 1: corredor novel o recreativo
Para un corredor novel o puramente recreativo, la recomendación es sencilla: una Novablast puede ser zapatilla única.
Novablast 5 si la encuentras bien de precio. Novablast 6 si quieres la última versión y el presupuesto no es un problema.
Para correr 2, 3 o 4 días por semana, hacer rodajes fáciles, algún cambio de ritmo, algún progresivo y carreras populares sin demasiada obsesión, no necesitas más.
De hecho, para muchos corredores tener demasiadas zapatillas solo añade ruido.
Si estás empezando, lo importante no es tener una rotación perfecta. Lo importante es correr de forma consistente, no lesionarte y no convertir cada compra en una tesis doctoral sobre espumas.
Nivel 2: corredor que empieza a meter calidad
Si ya entrenas un poco más en serio, sí puede tener sentido añadir una zapatilla más rápida.
La Novablast se queda para rodajes fáciles, días normales y volumen general.
Y para sesiones de calidad puedes introducir algo más dinámico: Sonicblast, Megablast, Magic Speed o incluso una zapatilla de competición si ya tienes técnica, ritmos y experiencia para aprovecharla.
La Sonicblast, por ejemplo, combina FF BLAST MAX, FF TURBO SQUARED y una placa Pebax ASTROPLATE, orientada a ofrecer más respuesta sin la agresividad de una placa de carbono.
La Megablast iría más hacia una supertrainer sin placa, más reactiva y polivalente si quieres algo rápido sin entrar en la rigidez de una zapatilla de competición.
La Magic Speed sería una opción más agresiva y más específica para calidad, dependiendo de la versión y de cómo te lleves con ese tipo de geometrías.
El punto importante es este: no metas una zapatilla rápida para compensar que entrenas mal.
Métela cuando ya tienes sesiones que justifican esa zapatilla.
Nivel 3: corredor que prepara maratón
Si preparas maratón, para mí la Superblast tiene muchísimo sentido.
Y no porque la Novablast no pueda hacer tiradas largas. Ya he dicho que yo he hecho rodajes de 35 kilómetros con Novablast 5. Poder, se puede.
Pero si haces tiradas de hora y media, dos horas o dos horas y pico, a veces con bloques a ritmo maratón, la Superblast te soluciona muchos de los puntos flojos de la Novablast.
La Superblast 3 es una supertrainer sin placa de carbono, con una mediasuela de FF LEAP y FF BLAST PLUS, una altura de 46,5 mm en talón y 38,5 mm en antepié, y 8 mm de drop. ASICS la sitúa como una zapatilla de entrenamiento de alta amortiguación, con más capacidad de respuesta y protección para esfuerzos largos.
En una preparación de maratón, la lógica sería bastante clara:
| Uso | Zapatilla |
|---|---|
| Rodajes fáciles | Novablast 5 o Novablast 6 |
| Volumen diario | Novablast |
| Tiradas largas | Superblast 3 |
| Rodajes sostenidos largos | Superblast 3 |
| Bloques a ritmo maratón | Superblast 3 o Metaspeed usada |
| Competición | Metaspeed Sky o Edge |
La Superblast es más estable, aguanta mejor el paso de los kilómetros y responde mejor cuando la tirada se alarga. Y eso, para maratón, importa bastante más que hacer una recta de 100 metros sintiéndote Kipchoge en una tienda.
Nivel 4: corredor avanzado que compite
Si eres un corredor avanzado que compite, entran las Metaspeed.
Y aquí hay que decir algo importante: no todo el mundo necesita una zapatilla de placa de carbono. Y no todo el mundo se beneficia igual de una zapatilla de placa de carbono.
Si tienes buena técnica, ritmos suficientemente altos, estabilidad y experiencia, una Metaspeed puede tener sentido para competir.
Dentro de ASICS, la elección entre Sky y Edge depende más de cómo corres que de cuál parece más rápida en una foto. ASICS plantea la Metaspeed Sky para corredores que tienden a aumentar más la longitud de zancada al acelerar, y la Edge para corredores más orientados a cadencia. En la generación Tokyo, ambas incorporan FF LEAP y FF TURBO PLUS junto con placa de carbono.
Luego está la Metaspeed Ray, una opción todavía más radical, ligera y específica dentro de la gama de competición. No la colocaría como compra lógica para la mayoría de populares. Es una zapatilla para perfiles muy eficientes y usos muy concretos.
En mi caso, las zapatillas de placa al principio solo las uso para competir. Cuando tienen unos 150 kilómetros, aproximadamente, dejo de competir con ellas y pasan a entrenamientos de calidad.
Así puedo usar unas Metaspeed viejas para sesiones rápidas y reservar los pares nuevos para competir.
Si tienes un roster profundo, esto puede hacer que no necesites Sonicblast o Megablast. Pero eso depende mucho del corredor, del presupuesto y del tipo de sesiones que haga.
Mi rotación ASICS actual
Mi rotación real ahora mismo quedaría así:
| Zapatilla | Uso principal |
|---|---|
| ASICS Novablast 5 | Rodajes fáciles, volumen diario, días de sumar |
| ASICS Novablast 6 | Prueba directa para sustituir o complementar a la Novablast 5 |
| ASICS Sonicblast | Series fuera de temporada y entrenamientos rápidos sin usar placa de carbono |
| ASICS Superblast 3 | Tiradas largas, rodajes sostenidos y específico de maratón |
| ASICS Metaspeed Sky Paris / Tokyo | Competición y calidad cuando ya tienen kilómetros |
Esto no significa que esta sea la rotación que necesita todo el mundo.
Significa que es una rotación coherente para alguien que entrena casi todos los días, prepara maratón, dobla sesiones a veces y compite con objetivos concretos.
La clave no es tener muchas zapatillas. La clave es no pedirle a una zapatilla algo para lo que no está diseñada.
Por qué tengo tantos pares de Novablast
Sí, tengo muchos pares de Novablast.
No es casualidad. Tampoco es que haya desarrollado una relación afectiva preocupante con una zapatilla de entrenamiento diario. Bueno, no del todo.
La explicación práctica es que si doblas a menudo, la espuma que has machacado por la mañana no está al 100% por la tarde.
Entonces muchos pares los estreno en doblajes, alternando usos. Cuando pasan a ser mi par principal, ya llevan un puñado de kilómetros encima.
¿Es necesario hacer esto? No.
Puedes tener una Novablast y una Superblast y vivir perfectamente. Puedes incluso tener solo una Novablast si tu entrenamiento lo permite.
Pero si corres mucho, rotar pares ayuda a repartir desgaste, a no machacar siempre la misma espuma y a tener cada zapatilla en una función más lógica.
Rotación ASICS recomendada según tipo de corredor
| Perfil | Rotación mínima | Rotación ideal |
|---|---|---|
| Novel o recreativo | Novablast 5/6 | Novablast + zapatilla cómoda alternativa |
| Corredor que mete calidad | Novablast + Sonicblast/Megablast/Magic Speed | Novablast + calidad + competición |
| Corredor de maratón | Novablast + Superblast | Novablast + Superblast + Metaspeed |
| Corredor avanzado | Novablast + Superblast + Metaspeed | Añadir par viejo de placa para calidad |
Para un corredor novel, Novablast para todo.
Para un corredor que empieza a meter calidad, Novablast para rodar y una zapatilla más rápida para series o tempos.
Para un corredor que prepara maratón, Novablast para volumen y Superblast para tiradas largas o sesiones específicas.
Para un corredor avanzado que compite, Novablast, Superblast y Metaspeed. Y si tienes pares de placa ya usados, puedes reciclarlos para calidad.
No es una cuestión de acumular zapatillas. Es una cuestión de asignar funciones.
¿Para quién recomiendo la ASICS Novablast 6?
Recomendaría la Novablast 6 a estos perfiles:
- Corredores que quieren una zapatilla cómoda para rodar muchos días a la semana.
- Corredores que ya usaban Novablast 5, pero echaban en falta más respuesta en ritmos sostenidos.
- Corredores que quieren una única zapatilla bastante polivalente para rodajes, volumen y algún día algo más alegre.
- Corredores neutros, de peso ligero o medio, que no necesitan una zapatilla especialmente guiada.
- Corredores que no quieren una zapatilla de placa ni una supertrainer más cara, pero sí algo más dinámico que una daily trainer clásica.
No la recomendaría como primera opción a corredores que necesitan mucha estabilidad, a corredores con técnica muy deficiente que colapsan mucho o a quienes buscan una zapatilla específica para series rápidas. Para eso hay herramientas mejores.
¿Novablast 6 o Superblast 3?
Depende del uso.
Si quieres una zapatilla para rodar casi todos los días, la Novablast tiene más sentido. Es más razonable, más económica y más lógica para volumen diario.
Si preparas maratón y haces tiradas largas exigentes, la Superblast juega en otra liga. Es más cara, pero también tiene más sentido cuando el entrenamiento se alarga y necesitas estabilidad, estructura y respuesta sostenida.
| Uso | Mejor opción |
|---|---|
| Rodajes fáciles | Novablast |
| Volumen diario | Novablast |
| Dobletes | Novablast o alternar pares |
| Tiradas largas suaves | Novablast o Superblast |
| Tiradas largas con ritmo | Superblast |
| Bloques a ritmo maratón | Superblast |
| Competición | Metaspeed |
La Novablast puede hacerlo casi todo. La Superblast hace mejor lo específico de maratón.
¿Novablast 6 o Sonicblast?
La Novablast es una zapatilla de entrenamiento diario.
La Sonicblast está más orientada a entrenamientos rápidos. Su combinación de FF TURBO SQUARED, FF BLAST MAX y placa Pebax la coloca como una zapatilla con más intención de calidad, sin llegar a ser una voladora pura ni una zapatilla de carbono agresiva.
Si solo vas a tener una, elegiría Novablast.
Si ya tienes una Novablast y quieres algo más rápido para series, tempos o fartleks, miraría Sonicblast.
No son rivales directas. Son piezas distintas.
¿Novablast 6 o Metaspeed?
Aquí no hay demasiada discusión.
La Novablast es para entrenar. La Metaspeed es para competir o para entrenamientos de calidad muy concretos en corredores que ya saben lo que hacen.
La Novablast te ayuda a sumar kilómetros. La Metaspeed te ayuda a correr rápido el día en que tienes que correr rápido.
Usar una Metaspeed para todo no te convierte en mejor corredor. Normalmente solo convierte tu cuenta corriente en una sesión de umbral.
Conclusión: la Novablast 6 tiene que demostrar si mejora donde la 5 fallaba
La ASICS Novablast 6 llega con una promesa interesante: mantener la comodidad de la Novablast 5, pero añadir más respuesta en el antepié y, quizá, mejorar esa sensación de zapatilla demasiado blanda cuando el rodaje se alarga o cuando subes el ritmo.
Sobre el papel, tiene sentido.
Pero una daily trainer no se juzga en la ficha técnica. Se juzga con kilómetros.
La Novablast 5 me ha dado casi 5.000 kilómetros en un año. Ha sido una zapatilla brutal para entrenar, pero también tenía límites claros: pérdida de reactividad a partir de ciertos kilómetros, tacto demasiado blando en tiradas largas y una estabilidad que no será ideal para todos los corredores.
La Novablast 6 tiene que demostrar si mejora eso.
Si lo hace, puede ser una de las mejores zapatillas de entrenamiento diario del momento. Si no lo hace, seguirá siendo una buena Novablast, pero probablemente no justificará pagar precio completo si tienes la versión anterior rebajada.
Así que ahora toca lo único que importa: correr con ellas.
No abrir la caja. No leer la ficha. No mirar el color.
Correr.
